Mature skin

Sin embargo, el rostro no envejece de la misma manera que el cuerpo porque la piel del rostro está sujeta a las expresiones faciales y a la ley de la gravedad. Los constantes movimientos de la piel son responsables del envejecimiento facial, especialmente cuando la piel ha sido debilitada por la exposición al sol, el tabaquismo, una mala alimentación y sus cualidades genéticas intrínsecas.

Ahora sabemos más sobre los factores que causan el envejecimiento y hemos descubierto cómo frenar este proceso fisiológico natural, e incluso cómo corregir ciertos aspectos.

Age

El envejecimiento es una desaceleración gradual del metabolismo de la piel que comienza alrededor de los 25 a 30 años en las mujeres y evoluciona lentamente con el tiempo. Se observa un cambio en la textura y el color de la piel y las arrugas comienzan a reafirmarse. La piel es más fina y seca, volviéndose menos resistente al daño.

Hour

También es menos flexible porque la película hidrolipídica disminuye a medida que disminuye la secreción de sebo. Como todos los órganos, la piel envejece según un proceso cronológico programado genéticamente. Pero este fenómeno también está influenciado por nuestro estilo de vida, nuestra dieta, las toxinas a las que estamos expuestos y nuestros niveles de estrés.

Sol

La piel es particularmente vulnerable a los agentes externos porque actúa como una pared entre el cuerpo y el entorno circundante con todos los agentes agresivos que incluye, como los rayos UV y los radicales libres.

Bioderma - Woman exposed to sun

Ahora sabemos que la piel está sujeta a dos tipos de envejecimiento:

  1. Envejecimiento intrínseco
    Se trata de un envejecimiento cronológico, consecuencia del paso del tiempo que afecta a todo el organismo y depende de factores genéticos, fisiológicos y en ocasiones incluso patológicos.
  2. Envejecimiento extrínseco
    Este envejecimiento está relacionado con el estilo de vida, principalmente la exposición al sol, pero también el tabaquismo, el estrés e incluso la contaminación.

Los diversos signos clínicos del envejecimiento cutáneo son:

  • Pérdida de luminosidad
  • Arrugas y líneas finas
  • Pérdida de firmeza
  • Sequedad
  • Malestar
  • Marcas de pigmentación

Junto con estos dos procesos, tenemos que lidiar con el estrés oxidativo, una de las principales causas del envejecimiento de la piel. Este fenómeno biológico es generado por radicales libres que dañan la estructura de células como las de nuestro ADN, membranas, proteínas, etc. Nuestro cuerpo produce radicales libres de forma natural y nuestras células normalmente tienen un mecanismo de defensa. Con la edad, crece un desequilibrio entre los factores de estrés externos (oxidación) y las capacidades de defensa del cuerpo (antioxidantes).

El número de factores estresantes potenciales aumenta con la edad y las experiencias de vida (radiación ultravioleta, contaminación, tabaquismo, etc.), las defensas del cuerpo se ven abrumadas y el envejecimiento se acelera ... Por eso los antioxidantes juegan un papel crucial en la lucha contra el envejecimiento. Son moléculas que inhiben los radicales libres, ya sea atrapándolos (vitaminas C y E) o fortaleciendo los sistemas anti-radicales libres de la piel (selenio, zinc, coenzima Q 10 y superóxido dismutasa). Limitan el impacto nocivo del estrés oxidativo en las células de la piel, responsable del envejecimiento cutáneo.

Sol

Radiación ultravioleta

Esta es otra de las principales causas del envejecimiento de la piel. Todo lo que necesita hacer es observar cómo las áreas normalmente expuestas al sol, como el cuello, el escote, los antebrazos y el dorso de las manos, han envejecido en comparación con las áreas no expuestas para comprender los efectos dañinos del sol. La piel se arruga y se marca y pueden desarrollarse diversas lesiones cutáneas debido a los rayos UV. Los rayos ultravioleta causan importantes daños directos en la epidermis y la dermis. La resistencia a los efectos nocivos de los rayos UV varía drásticamente según el fototipo. La piel de los sujetos rubios con un fototipo claro envejece mucho más rápidamente que la de los sujetos con piel aceitunada u oscura. La intensidad y la duración de la exposición al sol también determinan el fotoenvejecimiento, que comienza en la infancia, ya que la piel "recuerda" los rayos ultravioleta recibidos durante toda la vida.

Fumar

Cigarro

Este es otro factor importante del envejecimiento, debido a su toxicidad directa y su toxicidad indirecta a través de su acción vascular. Daña las fibras elásticas de la piel y aumenta la producción de radicales libres. ¡Simplemente mire la cara de un fumador expuesto al sol y comprenderá el impacto de estos dos factores combinados!

Comida

Dieta

La calidad y el equilibrio de nuestra dieta es de suma importancia. Una dieta desequilibrada baja en proteínas, grasas, vitaminas, oligoelementos y antioxidantes no le da al organismo las herramientas que necesita para defender y regenerar los tejidos. Por tanto, siga los consejos ampliamente difundidos a través de campañas de prevención.
Dale a tu cuerpo alimentos vitales como agua, oligoelementos, vitaminas, proteínas, carbohidratos complejos, grasas ricas en omega 3 y omega 6, etc.
. Consuma al menos cinco porciones de frutas y verduras al día.
. Consuma una variedad de alimentos (proteínas animales y vegetales, aceites, etc.)
. No coma demasiada grasa o azúcar ...

En resumen, ¡sentido común!

Estrés

Estrés

Desde un punto de vista biológico, el estrés afecta el envejecimiento de la piel al igual que afecta al resto del cuerpo. Esto significa que el estrés consume mucha energía y produce muchos radicales libres. En la cara, sobre todo provoca tensión muscular y, por tanto, tensión constante en la piel y envejecimiento debido a la tirantez. Además, la falta de sueño o el sueño de mala calidad reduce la capacidad del cuerpo para regenerarse y defenderse. Si quieres frenar el envejecimiento, es importante llevar una vida sana: dormir lo suficiente, comer bien, limitar las toxinas, etc.

¿Somos todos iguales en lo que respecta al envejecimiento?

No, no todos somos iguales en lo que respecta al envejecimiento. Algunas personas tienen la piel que se "marca" más y más rápidamente que otras. Por ejemplo, la piel fina y seca se arruga más fácilmente que la piel gruesa y grasa. Las personas con piel blanca desarrollan más arrugas que las personas con piel negra. La genética y nuestro estilo de vida influyen en la capacidad de la piel para regenerarse.
En todos los casos, ya debería estar protegiendo la piel joven de los factores ambientales que puedan debilitarla (sol, contaminación, radicales libres, etc.). Luego, puede utilizar un tratamiento anti-envejecimiento a cualquier edad para mantener la tersura, luminosidad y tono de su piel.

La piel es un tejido que se renueva por completo cada 28 días en condiciones normales. Estos productos funcionan para reiniciar los mecanismos biológicos que pierden impulso lentamente a medida que envejecemos: la epidermis se renueva más lentamente, la piel se vuelve más delgada, los intercambios entre la dermis y la epidermis disminuyen, los componentes de la piel se descomponen, etc.

La piel madura tiene más dificultades para reconstruirse. Necesita tratamientos específicos que crearán las condiciones óptimas para ayudarlo a regenerarse. Este proceso de regeneración de tejidos es fundamental para combatir el envejecimiento cutáneo porque la piel es una barrera altamente sofisticada que nos protege de nuestro entorno.

Es fácil comprender que cuanto mejor se cuide, más fuerte será para combatir diversos estreses y menos marcado será. La piel es como una pared: debe ser flexible y resistente. Una adecuada regeneración de los tejidos lo mantiene y lo mantiene en su estado óptimo.

Bioderma - a woman with mature skin applying cream

Evite todas las fuentes externas que promueven el envejecimiento cambiando su estilo de vida tanto como sea posible:

  • Elimina la sobre exposición al sol, aplica siempre un buen producto fotoprotector;
  • Dejar / no empezar a fumar, llevar una dieta equilibrada, beber suficiente agua para hidratar la piel lo suficiente;
  • Cuida tu salud emocional, regula el estrés, realiza suficiente actividad física, lleva una vida sana y crea las condiciones para un buen sueño.
Woman drinking water

Más que nunca, la higiene facial debe ser minuciosa, desmaquillando regularmente y limpiando con productos suaves que no dañen la epidermis.

La exfoliación puede estimular la renovación de la piel, siempre que se realice en las condiciones adecuadas. Las personas con piel sensible y / o propensa a alergias deben tener especial cuidado. Su piel es extremadamente reactiva y se inflama fácilmente cuando se aplican productos con ciertos ingredientes, especialmente agentes irritantes como exfoliantes, ácidos frutales, conservantes, fragancias, etc.

Necesitan productos de alta seguridad especialmente formulados para pieles sensibles. Tenga cuidado con los productos perfumados y orgánicos que contienen ingredientes activos de origen vegetal que a menudo son responsables del eccema de contacto. ¡Los cosméticos orgánicos no protegen la piel sensible! Lo ideal es elegir productos naturales que contengan sustancias que se encuentran naturalmente en la piel.

Woman cleaning her face

Además de los productos de protección solar esenciales, se recomiendan otras estrategias, dependiendo de su edad. Cuanto más vieja tu piel, más seca se vuelve y más necesita hidratación y nutrición.

A partir de los 30 años, los productos antienvejecimiento ayudan a ralentizar el envejecimiento de la piel del rostro al rellenar las arrugas y las líneas finas. Más adelante en la vida, los productos mejoran la firmeza y el volumen del rostro, además de combatir la flacidez facial.

Los productos regeneradores son más activos por la noche y las personas con piel madura deben centrarse en el uso de tratamientos nocturnos, como confirman los nuevos hallazgos en cronobiología. El cuerpo humano es una máquina maravillosa que se adapta a su entorno. Durante el día, lucha por sobrevivir y, de la noche a la mañana, se recupera y se reconstruye. Lo mismo ocurre con la piel, y el sueño es fundamental para la regeneración de los tejidos.

Cuanto más cuidada y regenerada tu piel, mejor equipada estará para combatir los ataques.

Bioderma - woman applying cream on the face