Entender mi piel
Para hidratar la piel seca del cuerpo, cambia el jabón por un limpiador sin jabón, dúchate con agua tibia y corta, sécate a toques y aplica una crema corporal hidratante en los minutos siguientes, con la piel aún un poco húmeda. En BIODERMA esa rutina es Atoderm Gel de Ducha o Aceite de Ducha y Atoderm Crema Ultra; si la piel pica o es atópica, Atoderm Intensive Bálsamo.
La piel seca tiene menos lípidos de los que necesita su barrera, la capa que retiene el agua. Cuando esa barrera se debilita, el agua se escapa y la piel se ve opaca, tirante, áspera o con escamas finas, sobre todo en piernas, brazos y manos. Lo que más la reseca:
| Tu piel | Para la ducha | Después de la ducha |
|---|---|---|
| Normal a seca, sensible | Atoderm Gel de Ducha | Atoderm Crema Ultra |
| Seca a muy seca, con tirantez | Atoderm Aceite de Ducha | Atoderm Crema Ultra |
| Muy seca o atópica, con picor | Atoderm Aceite de Ducha | Atoderm Intensive Bálsamo |
Atoderm Crema Ultra lleva el Skin Protect Complex™, con vitamina B3 (PP) y una combinación de dos azúcares. La vitamina PP estimula la síntesis de lípidos y ayuda a reestructurar la barrera; los azúcares optimizan las reservas de agua de la piel. También tiene glicerina y el complejo patentado D.A.F.™, que aumenta el umbral de tolerancia de la piel. Es no comedogénica, de absorción rápida y sin fragancia (también existe en versión perfumada), y la puede usar toda la familia, excepto los recién nacidos prematuros. Su hidratación de 24 horas se midió por corneometría en 10 personas con piel seca (Portugal, 2020).
Si además de seca la piel pica, se enrojece o aparecen placas, puede ser piel atópica. Atoderm Intensive Bálsamo es un cuidado intensivo para la piel atópica seca: su ficha indica que alivia el picor y la irritación y reconstruye la barrera cutánea. Su textura no es pegajosa ni grasa y no tiene perfume. Si el picor no cede o hay lesiones, consulta con tu dermatólogo: el bálsamo acompaña al tratamiento médico, no lo reemplaza. Más información en la guía de higiene de la piel atópica.
En el invierno de Lima, la humedad engaña: el viento y las duchas más calientes resecan la piel igual. Es cuando más se notan las piernas ásperas y con picor. Baja la temperatura del agua, no te saltes la crema y aplícala también por la noche en las zonas más secas.
En verano, el sol, el cloro de la piscina y el agua de mar también resecan. Dúchate con agua dulce al salir, usa el limpiador sin jabón y vuelve a hidratar el cuerpo. Si viajas a la sierra, el aire es mucho más seco y conviene llevar la crema en la maleta. Las manos y los talones suelen ser lo primero que se agrieta.
Un limpiador sin jabón, duchas tibias y cortas, y una crema corporal hidratante aplicada a diario justo después de la ducha.
Para la piel seca y sensible basta con un gel suave sin jabón como Atoderm Gel de Ducha. Si la piel es muy seca o atópica, Atoderm Aceite de Ducha aporta más nutrición y 24 horas de hidratación, según su ficha.
Sí. Su ficha la indica para cuerpo y rostro.
Una o dos veces al día, como indica la ficha de Atoderm Crema Ultra. Lo más eficaz es aplicarla siempre después de la ducha.
No. La piel seca tiene falta de lípidos y suele ser así de forma constante; la deshidratada tiene falta de agua y puede ser temporal, incluso en piel grasa.
Sigue leyendo: diferencia entre piel seca y piel deshidratada, labios resecos y partidos y la rutina de cuidado Atoderm.
